Vos témoignages

Adélaïde est une des plus belles personnes qu’il m’ait été de rencontrer, littéralement. Elle est douce, attentive, ne juge pas. Mes progrès depuis fin novembre sont remarquables, -7,5 kg en un peu plus de 4 mois. J’avance à mon rythme avec Adélaïde à mes côtés, sans réelle frustration, je la retrouve d’ailleurs chaque mois avec enthousiasme, pour mon suivi personnalisé. J’ai réappris à manger, à équilibrer mes repas, à écouter mon corps. Je ne vous remercierai jamais assez. Mille mercis ❤️

Je prends enfin le temps de témoigner pour remercier sincèrement Adelaide pour son suivi hyper personnalisé, son écoute, sa gentillesse, sa bienveillance et... sa patience. En 18 mois de suivi, Je n’ai pas perdu seulement des kilos de « Mauvaises graisses », j’ai surtout perdu des kilos de culpabilité, de mauvais choix, de manque de confiance en moi que je traînais depuis des années. J’ai aussi gagné des kilos, précieux, ceux du sport qu’Adelaide m’as amené à pratiquer tout en douceur au fil de nos RDV. J’ai appris à chuter parce que la route est sinueuse et longue, et surtout à me relever pour avancer. Ce n’est pas une guerre contre les kilos que j’ai mené avec Adelaide mais une guerre contre moi-même et mes idées préconçues. Aujourd’hui je me sens plus forte, plus sûre de moi mais surtout plus sereine. La nourriture n’est désormais plus un combat mais une alliée pour être en bonne santé et surtout pour me faire plaisir sans culpabiliser. Je ne m’affamerai plus jamais pour répondre au saint graal du body summer ! En un mot comme en 1000 : MERCI

Pensant manger correctement mais ne voyant pas le chiffre de la balance bouger ou les centimètres s'envoler, je me suis tournée vers Adélaïde en quête d'une routine à adopter sur le long terme. Adélaïde m'a proposé un programme sans frustration, en adéquation avec mes besoins et mes envies. J'ai enfin réussi à gérer mon quotidien. Toujours à l'écoute et pleine de conseils, je vous recommande son suivi et son professionnalisme. Il me reste encore quelques kilos ou plutôt quelques centimètres a éradiquer, mais je me fais confiance et suis plus motivée que jamais. Je vous salue de Lyon 🙂 Merci 🙂

Adélaïde a été super ! Mon objectif a été largement atteint (-7 kg en 3 mois) et deux mois après je n'ai toujours pas repris un seul kilo ! Ses conseils et sa gentillesse m'ont vraiment beaucoup aidé à améliorer mon hygiène de vie, changer mes habitudes et privilégier certains aliments plutôt que d'autres. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et je la remercie énormément pour ça ! Je recommande vivement 🙂

Adélaïde sait accompagner à la perte de poids grâce à une écoute et au respect de chacun sans jugement. Elle a su nous faire perdre du poids en conservant certains plaisirs alimentaires sans frustration, c'était même très agréable de redécouvrir certains aliments et recettes oubliés avec notre rythme de vie. Bref, en couple: 11 kilos en moins pour Monsieur et 6 kilos pour moi...et une hygiène de vie retrouvée...Que du bonheur, merci Adélaïde.